Drie gratis videolessen knieartroseprogramma

Drie gratis videolessen knieartroseprogramma

Het knieartoseprogramma bestaat uit drie modules, verdeeld over 12 weken. Van elke module - kennis, training en mindset - geven we je een videoles cadeau.

Het knieartoseprogramma bestaat uit drie modules, verdeeld over 12 weken. Van elke module - kennis, training en mindset - geven we je een videoles cadeau.

Drie gratis videolessen knieartroseprogramma

Het knieartoseprogramma bestaat uit drie modules, verdeeld over 12 weken. Van elke module - kennis, training en mindset - geven we je een videoles cadeau.

Misschien heeft een arts of fysiotherapeut je verteld dat je knieartrose hebt. Of heb je het zelf geconstateerd. Vaak roept dit vragen op. En soms brengt het onzekerheid of zorgen met zich mee. In deze video leggen we uit wat knieartrose precies is.

Trainingsfase begeleiding fase 1

Videoles module training

In deze video ga je samen met Joris aan de slag met de eerste trainingsfase. Hij begeleidt je stap voor stap door de volledige training. Zo kun je rustig wennen aan de oefeningen en het vertrouwen opbouwen in je knie.

Hoe communiceert mijn knie?

Videoles module mindset

Je knie geeft de hele dag signalen. Niet alleen pijn, maar ook subtielere signalen zoals stijfheid, vermoeidheid of spanning. In deze video leer je hoe je knie met je 'praat'.

Met het knieartroseprogramma kun je meer met knieartrose: het helpt je klachten te verminderen en leert je omgaan met knieartrose.

12-weken programma

Een jaar toegang

Online begeleiding door knieartrose-professionals

34 video’s over kennis, mindset en oefeningen

Gemakkelijk thuis te volgen

Voor € 299 (Niet tevreden? Geld terug!)

Heb je vragen over het knieartroseprogramma? Neem dan contact met ons op via info@knieartrose.nl.