Je leert in deze videoserie je klachten begrijpen. Je leert hoe het pijnsysteem werkt en hoe je veilig je belasting kunt opbouwen. Er zit ook een aantal technieken in om je pijn direct te verminderen.
In deze module vind je video’s zoals:
Hoe werkt pijn?
Hoe communiceer je met je knie?
Dagelijkse overbelasting
Pijnvermindering
Belastbaarheid & gedrag
De andere modules van ons programma zijn:
