Je leert in deze videoserie je klachten begrijpen. Je leert hoe het pijnsysteem werkt en hoe je veilig je belasting kunt opbouwen. Er zit ook een aantal technieken in om je pijn direct te verminderen.
In deze module vind je video’s zoals:
Hoe werkt pijn?
Hoe communiceer je met je knie?
Dagelijkse overbelasting
Pijnvermindering
Belastbaarheid & gedrag
De andere modules van ons programma zijn:
Met het knieartroseprogramma kun je meer met knieartrose: het helpt je klachten te verminderen en leert je omgaan met knieartrose.
Het complete knieartroseprogramma
34+ videolessen
Trainingsprogramma met verschillende niveaus
Kennis over pijn, artrose, belasting en herstel
Praktische adviezen over bewegen en leefstijl
Mogelijkheid om je situatie voor te leggen aan knieartroseprofessionals
Maandelijkse online Q&A
Regelmatig nieuwe kennis, video’s en andere content
Direct toegang
€ 19 per maand, maandelijks opzegbaar
Heb je vragen over het knieartroseprogramma? Neem dan contact met ons op via info@knieartrose.nl.
